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Ragi (मंडुवा): उत्तराखण्ड का पारंपरिक सुपरफूड और उसके अद्भुत स्वास्थ्य 9 लाभ

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  Planet Pahad / 4 months
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Ragi: भारत की पारंपरिक कृषि और भोजन संस्कृति में कई ऐसे अनाज हैं जिनका महत्व समय के साथ कम हो गया, लेकिन आज स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता के कारण वे फिर से लोकप्रिय हो रहे हैं। इन्हीं में से एक है रागी, जिसे उत्तराखण्ड में मंडुवा के नाम से जाना जाता है। एक समय था […]